救相汤：人参30克，巴戟天30克，肉桂9克，炒枣仁15克，远志6克，茯神3克，高良姜3克，附子3克，柏子仁6克，黄芪15克，当归9克，菟丝子6克。


　　偏方一
　　【辨证】肝气郁结。
　　【治法】解郁通阳。
　　【方名】宣志汤。
　　【组成】茯苓15克，菖蒲3克，甘草3克，白术9克，生枣15克，远志3克，柴胡3克，当归9克，人参3克，山药15克，巴戟天9克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《辩证录》卷九。
　　偏方二
　　【辨证】肝胆湿热下注。
　　【治法】清利肝胆湿热。
　　【方名】龙胆泻肝汤。
　　【组成】龙胆草（酒炒）
　　5克，炒黄芩8克，栀子（酒炒）9克，当归（酒洗）9克，生地黄（酒洗）9克，泽泻6克，木通6克，车前子6克，柴胡3克，生甘草3克。
　　【用法】上为粗末，水煎空腹服。
　　【出处】《医方集解》。
　　偏方三
　　【辨证】肾虚惊怯，心包虚寒，阳事不举。
　　【治法】温心包，举阳痿。
　　【方名】救相汤。
　　【组成】人参30克，巴戟天30克，肉桂9克，炒枣仁15克，远志6克，茯神3克，高良姜3克，附子3克，柏子仁6克，黄芪15克，当归9克，菟丝子6克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《辨证录》卷九。
　　偏方四
　　【辨证】肾阴虚损。
　　【治法】滋阴润燥，清热填精。
　　【方名】天一汤。
　　【组成】地骨皮15克，玄参15克，芡实15克，山药9克，牛膝9克，丹皮9克，熟地30克，肉桂3克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《男女科5000金方》。
　　偏方五
　　【辨证】阴阳两虚，心气不足。
　　【治法】养心安肾，起阴壮阳。
　　【方名】起阴汤。
　　【组成】人参15克，白术30克，巴戟天30克，黄芪15克，北五味子3克，熟地30克，肉桂3克，远志3克，柏子仁3克，山萸肉9克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。


　　【出处】《辩证录》卷九。食疗辅助男人预防阳痿，食疗辅助杞叶羊肾汤：枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日I剂，佐膳食用，可以常吃。补。肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。

　　大虾烹韭菜
　　鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。虾洗净取仁，韭菜洗净切段；先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可；将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日l剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
　　鸡睾丸
　　鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。
　　蜈蚣丝瓜子散
　　蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举。
　　红参熟地汤
　　红参lOg，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸lOg，柏子仁lOg，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。
　　加味二妙散
　　炒苍术lOg，炒黄柏5g，肉桂2g（后下），半夏lOg，制南星lOg，炙远志5g，石菖蒲lOg，金樱子12g，芡实11g，煅牡蛎25g，（先煎），莲须lOg，蛇床子lOg，细辛2g。水煎服，每日1剂，15天为l疗程。治疗湿热型阳痿，身酸体困，腰膝酸软，头目胀痛，两目干涩，形体丰腴，舌苔薄黄而腻，舌红，脉细而滑。
　　阳起石合剂
　　阳起石30g，巴戟天、葫芦巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首乌各15g，仙茅6g，肉苁蓉12g，菟丝子、枸杞子、五昧子各10g，羊睾丸l对。每日1剂，水煎服。15日为l疗程。主治阳痿。
　　蜈蚣蛤蚧散
　　蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份，当归、白芍、甘草各120份。共研细末，过90~ 120目筛。每次6g，日2次空腹用醋或黄酒送服。30日为l疗程。主治阳痿。
　　细辛茶
　　细辛5g。沸开水冲泡代茶饮。15天为1疗程。连用2-3个疗程。本方适用阴寒内盛体质的阳痿患者。阴虚火旺或阳热亢盛者不宜用。
　　乌鸡白凤丸
　　乌鸡白凤丸4丸，盐1g，每次2丸，每日2次，淡盐开水适量调服，补气养血，适用于阳痿不举，勃起时间不长等。让女人升级 让男人更强能让女人升Cup的食物
　　你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为地球的吸引力过于强劲。其实用不着太焦虑，下面介绍的几类食物将帮你拥有丰盈的胸部。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来Cup升级的惊喜！
　　木瓜、牛奶：木瓜是传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更是加倍。
　　核桃、松仁：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。
　　胶质类：海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了！这些可是丰胸必备的食物喔！它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。
　　豆类：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！
　　芝麻：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
　　想要strong的Man看过来
　　由于Man在性生活中所消耗的体力和营养高于Woman，因此Man更应该注意补充营养，这对于精子的质量和活力都十分重要。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾、强身等目的。
　　韭菜：韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。
　　泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。男性常食泥鳅可滋补强身。
　　虾：虾不仅味道鲜美，而且补益和药用作用都较高。人常食虾，有强身壮体的效果。中医认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精之效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
　　牡蛎：牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男性虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
　　羊肉：羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。
　　大葱：据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，良性刺激性欲，从而起到壮阳的作用。
　　蜂蜜：蜂蜜中含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有明显的活跃性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。因此体弱、年高和性功能有所减退者坚持服用蜂蜜制品会有不错的效果

人参
【来源】本品为五加科草本植物人参的干燥根。主要产地为吉林、辽宁、黑龙江等地。商品药材有生晒参、红参、
糖参三种。 【药理成分】人参根含人参皂甙、人参酸、发挥油、糖类胆碱、烟酸、维生素B1、维生素B2、等。能加强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力；能增强大脑皮层的兴奋过程，有强心及促进造血机能作用。并有促进性腺机能作用。
【性味归经】甘、微苦，温。归脾、肺、心经。
【功效】大补元气、止渴生津、补脾益肺、宁神益智、用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷、久病体虚、神经衰弱心悸怔忡等症。是补元气力量最大的一种药（所谓元气：就是出身前，周流全身的气、血、津液之气等）
【用量】3~10克。
【 宜忌】本品服用量过大，有兴奋、眩晕、皮肤瘙痒等副作用。服人参应忌食萝卜、茶叶。
                            党参
【来源】为桔梗科植物党参的根，主产                             于山西、陕西、甘肃。主产于山西、陕西、甘肃。秋季采挖洗净,                       晒干,  切厚片,生用。
【药理成分】含皂甙、蛋白质、维生素B1、维生素B2、蔗糖、菊糖、生物碱等。对神经系统有兴奋作用，对神经系统有兴奋作用，能增强网状内皮系统的吞噬功能，提高机体抗病能力；能增强红细胞及血红蛋白而有补血作用。有降压及升高血糖作用；对化疗和放射疗法引起的白细胞下降，有使其升高的作用。
【性味归经】甘,平。归脾、肺经。
【功效】补脾肺气,补血,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 功能主治:治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,便溏等症
【用量】10~15克
西洋参
本品为五加科草本植物西洋参的根。主产于美国、加拿大。
【药理成分】含人参皂甙、树脂、发挥油等。有强壮和镇静作用。
【性味归经】甘,苦，凉。归肺、胃经。
【功效】益气生津，润肺清热。用于阴虚所致少气、口干、口渴、乏力等症。
【用量】2~4克
五味子
【来源】本品为本蓝科木质藤植物北五味子和南五味子的成熟果实。北五味子主要产地为东北地区及内蒙古、河北、山西等地；南五味子产于长江流域及西南地区。北五味子质比南五味子优良。
【药理成分】含五味子素、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、发挥油、脂脉油、糖类、树脂、鞣质等。能调节中柩神经系统的兴奋过程和抑制过程，使之趋于平衡，故能提高工作效率，减轻疲劳；有强心、降压及兴奋呼吸、兴奋子宫作用；能降低血清转氨酶，对肝脏有一定保护作用；对经脓杆菌、痢疾菌、伤寒疾菌、金色葡萄球菌、人型结杆菌等有抑制作用。
【性味归经】酸、甘，温。入肺、肾、心经。
【功效】益气生津，补肾养心，收敛固涩。用于肺虚喘咳、津亏口渴、自汗、慢性腹泻、神经衰弱等症。
【用量】3~9克
【宜忌】本品宜清蒸或酒蒸后用。
黄芪
【来源】为豆科植物黄芪或内蒙古黄芪等干燥根。主要产地为东北地区及内蒙古、山西、甘肃、四川等地。
【药理成分】含蔗糖、葡萄糖醛酸、
粘液质、氨基酸、苦味素、胆碱、甜菜碱、叶酸等有提高机能的抵抗力及强心、降压、利尿、保肝、抑菌等作用。
【性味归经】甘，微温。入肺、脾经。
【功效】补气升阳，宜卫固表，托毒生肌，利水退肿。用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃、内伤劳倦、脾虚泻泄、脱肛及一切气衰血虚之症。是补气力量最大的一种药。
【用量】9~50克
【宜忌】高热、大渴、便秘等实热症忌用。阳虚有热者宜慎用。
白术
【来源】为菊科植物白术的根茎。主产浙江、安徽、湖南等地。
【药理成分】含发挥油、维生素A。有利尿、降血糖、抗凝血及强壮作用。
【性味归经】甘、苦，温。入脾、胃经。
【功效】健脾强胃，止泻除湿，益气止汗。用于脾胃虚弱、不思饮食、倦怠、少气、水肿、泄泻、自汗、胎动不安、小便不利等症。
【用量】3~12克
【宜忌】阳虚燥渴及气滞胀满者忌用。
山药
【来源】为薯蓣科植物薯蓣的块茎。各地多有栽培，河南产者最好。
【药理成分】含皂甙、粘液质、胆碱、淀粉、糖、蛋白质、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C等。有营养作用，并能助消化、降血糖。
【性味归经】甘，。入肝、脾、肾经
【功效】健脾，除湿，益肺固肾，益精补气。用于脾虚泻泄、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精带下、小便频数等症
【用量】9~30克
甘草
【来源】为豆科植物甘草的根及根状茎。主要产地内蒙古，新疆等地
【药理成分】含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等。动物实验证明，甘草素具有肾上腺皮质激   素样作用和抗炎、抗变态反应作用。此外尚具有镇咳、镇痛、抗惊厥作用。甘草   所含的甘草次酸对大白鼠移植的骨髓瘤有抑制作用。
【性味归经】甘，平。入脾、胃、肺经。
【功效】补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，                     调和诸药。用于脾胃虚弱、脘腹疼痛、咳嗽、心悸、疮疡肿毒、中毒等症。
【用量】1~5~9克
【宜忌】1.湿邪内停所致脘腹胀满、恶心呕吐、苔厚腻等症忌用。
2.甘草反大戟、甘遂、海藻、芫花

中医医学常说，气充则血足，凡气不充血则不足，气血不足。要双补。
补血药
当归
    【来源】为伞形科植物当归的根。主产甘肃、云南、四川等地。
     【医理成分】含挥发油、蔗糖、维生素B12维生素A类物质、棕摝酸、
      硬脂 酸、不饱和油酸、亚油酸、β谷甾醇等。具有調節子宮收縮、
       保肝鎮靜、抗維生素E缺乏症及抗菌作用。
    【性味归经】甘＼辛　温。人心、肝、脾经。
    【功效】补血和血，调经止痛，润燥滑肠。用于月经不调、经闭腹痛、
      等症   
     瘕结聚、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。【用量】9~15克
    【宜忌】脾虚湿盛之食欲不振、脘腹胀满、腹泻、舌苔厚腻者忌用。
     阴虚火旺盛者慎用。
熟地
【来源】本品为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根茎，经用辅料加工、蒸晒而成。各地均可生产。
【医理成分】含樟醇地黄素、糖类、维生素A、甘露醇、氨基本到。有强心、利尿、降血压作用。
【性味归经】甘、微温。入心、肝、神经。
【功效】滋阴补血。用于血虚及肺肾阴虚、腰膝痿弱、劳咳骨蒸、遗精、月经不调、耳聋、目昏等症。
【用量】9~30克
【宜忌】脾虚少吃、气滞痰多及便溏者不宜用。
阿胶
【来源】本品为马科动物驴的皮，经漂刮去毛后熬制而成的胶块。主产山东、北京、江苏等地。
【医理成分】含胶原、钙、硫等。胶原水解后产生多种氨基酸，如赖氨酸 精安酸、组氨酸、胱氨酸。能促进红细胞和血红蛋白的形成，改善体内钙的平衡。促进钙的吸收，有促血清中钙的存留，有防治进行性肌营障碍的作用，能抵抗创伤性休克。
【性味归经】甘、平。归肺、肝、肾经
【功效】补血和血，滋阴润肺。用于贫血、心悸、燥咳、咯血、崩漏、先兆流产、产后血虚、腰痿无力等症
【用量】6~15克
【宜忌、本品不能直接入煎，需单独加水蒸化，加入汤液中服，称烊化服。病人不受，经蛤粉炒后可入煎。制作丸散：用蛤粉炒至体酥脆无糖心时研粉。本品性质滋腻，凡脾胃虚弱、消化不良者应忌用。
何首乌
【来源】本品为蓼科草本植物何首乌的块根。主产四川、河南等地。
【医理成分】含蒽醌类（主要为大黄酚、地黄素、大黄酸）卵磷脂、淀粉、粗纤维等能降低血清胆固醇，缓解动脉粥样硬化形成；卵磷脂有强壮精神作用，有缓泻作用，有肾上腺皮质激素样作用。对人型结核杆菌、福氏痢疾有抑制作用。
【性味归经】甘、苦、涩，微温。归肝、心、肾经。
【功效】 制首乌补肝肾，益精血，乌须黑发。用于头昏耳鸣、头发早白、腰膝酸软、肢体麻木、高血脂症等。生何首乌解毒、通便。用于便秘、痈疽、瘰疬等症。
【用量】10~30克
【宜忌】（1）本品生用和制用有别：（2）忌用铁器煎药。

枸杞子
【来源】本品为茄科灌木植物 枸札的成熟果实，主产宁夏、甘肃、河北等地。
【医理成分】含胡萝卜素、维生素C维生素B1 维生素B2、烟酸、亚油酸、β谷甾醇等。有保肝、降低血糖、解毒胆固醇作用。
【性味归经】 甘、平。归肝、肾经。
【功效】 滋阴补血，益精明目。用于目昏、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、糖尿病等。
【用量】6~15克
鸡血藤
【来源】为豆科类的干燥藤茎。主产广西等地。
【医理成分】含鸡血藤醇。煎剂对实验性贫血家兔有补血作用。 【性味归经】甘、涩 、平。人肝、肾经。
【功效】行血补血，通经活络，强筋骨，升血红、白细胞。用于腰膝酸软、麻木瘫痪、月经不调等症。
【用量】9~15克

中医药学的阴阳辩证认为：气属阳 血属阴  男属阳 女属阴等等
补阴药
白沙参
【来源】为伞形科植物珊瑚菜的根。主产山东、河北、辽宁、江苏等地。 【药理成分】含淀粉、生物碱、发挥油、豆甾醇、三萜酸、β谷甾醇、有去痰、解热、镇痛作用。 【性味归经】 甘、微苦，微寒。归肺、胃经。
【功效】润肺止咳，益胃生津。用于肺燥干咳、热病伤咳、口渴等症。
【用量】5~9克
南沙参
【来源】为桔梗科植物轮叶沙参、杏叶沙参、阔叶沙参等的根。主产安徽、四川、江苏等地。
【药理成分】含沙参皂甙、淀粉等。有去痰、强心、抗真菌作用。
【性味归经】 甘、微寒。归肺、肾经。
【功效】 养阴清肺，祛痰止咳。用于肺热干咳、虚劳久咳、阴伤咽干喉痛等症。
【用量】10~15克
麦冬

【来源】为百合科植物麦冬须根上的小块根。主产四川、浙江等地。
【药理成分】含各种甾体皂甙、粘液质、葡萄糖甙、β谷甾醇、维生素A样物质。有镇咳祛痰、强心利尿作用。
【性味归经】甘、微苦，微寒。归肺、胃、心经。
【功效】 养阴润肺，清心除烦，益胃生津。用于肺燥干、吐血、咯血、肺痿、肺痈、虚劳烦热、热劳伤津、便秘等症。
【用量】9~15克
天冬

【来源】为百合科植物天冬块根。主产贵州、四川、广西等地
【药理成分】含天门冬素 、粘液质、β谷甾醇、甾体皂甙、汤醛衍生物等。有镇咳、祛痰、抑菌作用。
【性味归经】甘、苦、寒。入肺、胃经。
【功效】养阴清热，润肺生津。用于阴虚发热、咳嗽、吐血 肺痈、消渴、便秘、喉咙肿痛等症。
【用量】6~30克
百合
【来源】为百合科植物卷丹百合、细叶百合及其他属多种植物的鳞茎。支持湖南、浙江、安徽、江苏等地。
【药理成分】含多种生物碱、淀粉、蛋白质、脂肪等。煎剂对小鼠有止咳作用，并使肺灌流量增大加。
【性味归经】微苦、平。入心、肺经。
【功效】润肺止咳、清心安神。用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸等症。
【用量】9~30克
黄精
【来源】为百合科植物黄精、多花黄精或滇黄精以及同属若干种植物的干枯根茎，蒸熟晒干用。主产，贵州、河南、浙江、广西等地。
【药理成分】黄精含烟酸、 粘液质、蒽醌类成分；多花黄精含强心甙。有抗真菌、降血压作用。
【性味归经】甘、平。归脾、肺、肾经。
【功效】补中益气，养津润肺。用于体虚乏力、心悸气短、肺燥干咳、糖尿病等。
【用量】9~12克
石斛、女贞子、旱莲草、龟胶、
补阳药
鹿茸
【来源】鹿科动物梅花鹿或马鹿尚未骨化带茸毛的幼角。主产东北、西北、及西南地区。
【药理成分】含雌酮及骨质、胶质、蛋白质、钙、镁等，并含极少量卵胞激素。有强壮作用，表现为提高机体的工作         能力，改善睡眠和食欲，降低肌肉的疲劳；中剂量有强心作用。
【性味归经】甘、                         咸、温。归肝、肾经。
【功效】状元阳，                                 补气血，益精髓，强筋骨。用于肾阳虚之阳痿、滑精、                                   腰膝酸冷、虚寒带下、 精亏眩晕耳鸣等症。
【用量】1~2克
【忌用】阴虚阳亢者                               忌服。
鹿角胶
【来源】为鹿科动物                                梅花鹿或马鹿的煎熬而成的胶块。主产东北地区、北京、上海、成都等地。
【药理成分】含胶质、 磷酸钙、碳酸钙、及氮化物。有强壮作用。
【性味归经】甘、 咸、温。归肝、肾经。
【功效】补血, 益精。用于腰膝无力、阳痿、滑精、虚寒崩漏。
【用量】6~12克
【宜忌】阴虚火旺，目赤、口干舌燥、五心烦热、尿黄、便秘以及外感发热，舌质红、舌苔黄者忌用。
鹿鞭
【来源】为鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄性外生殖器。主产东北、西北、西南等地。
【药理成分】含雄性激素、蛋白质、脂肪等。有兴奋性机能的作用。
【性味归经】甘、咸、温。归肝、肾经。
【功效】补肾壮阳，益精。用于肾阳虚所致的阳痿、腰膝酸痛、耳鸣、妇女子宫寒冷不孕等症。
【用量】9~15克
【忌用】阴虚火旺，出血、便秘、心烦及外感实热等忌用。
海狗肾
【来源】为 海狗科动物 海狗或海豹的肾。药用其阴茎及睾丸。主产加拿大、夏威夷群岛及我国辽宁等地。
【药理成分】含雄性激素、蛋白质、脂肪等。有兴奋性机能的作用。
【性味归经】咸、热。归肝、               肾经。
【功效】补肾壮阳，益                              精补髓.用于虚损劳伤、肾精衰损所致的阳痿、滑精、精冷、腰膝冷痛或酸软等症。
【用量】3~9克
【宜忌】目赤、咽干痛、 咳嗽少痰、咯血、便秘、阳强易举等阴虚火旺症以及外感发热者忌用。
黄狗肾
本品为犬科动物只要为黄狗的阴茎和睾丸。主产广东、广西、江苏等地。
【药理成分】含雄性激素、蛋白质、脂肪等。有兴奋性机能的作用。
【性味归经】甘、咸、温。归肾经。
【功效】补肾壮阳，用于肾阳虚、阳痿、腰酸、尿频等症。
【用量】4~6克
【宜忌】 阳强易举等阴虚火旺者忌用。
九香虫、海马、山茱萸、补骨脂、淫羊藿、仙茅、杜仲、锁阳、肉苁蓉、沙苑子、续断、狗脊、骨碎补、冬虫夏草、

最补男性十种菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以
在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。


　　狗肉
　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。


　　泥鳅


　　含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。　


　　虾
　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。


　　羊肉


　　羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。


　　鸡蛋


　　鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。


　　海藻


　　海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。


　　鱼类
　　早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。


　　大葱


　　据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。


　　蜂蜜
　　含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善