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妈妈私房菜--番茄鲜蔬沙拉[6P]
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作者:
591101ls
时间:
2011-7-22 14:11
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妈妈私房菜--番茄鲜蔬沙拉[6P]
烹制方法
材料：新鲜番茄（1个）、黄瓜（1/2根）、洋葱（1/5个）、紫苏（少许）
调料：刀嘜特级初榨橄榄油（1大勺）、白醋（1茶匙）、香草（少许）
1 番茄黄瓜分别洗净切片，洋葱横切成圈
2 取一只干净的碗，倒少许橄榄油，加入白醋，调和成油醋汁
3 将紫苏叶切成细末，待用
4 将番茄黄瓜与洋葱装盘，淋上油醋汁
5 最后撒上一小撮紫苏叶末，将调料翻搅均匀即可
作者:
lnlinfei
时间:
2011-7-22 14:21
标题:
回复 1楼 的帖子
这个菜非常好，看起来有食欲，而且做法简单易学，适合这个季节清淡可口，没有脂肪，谢谢楼主。
作者:
jyrn1970
时间:
2011-7-22 20:08
对于每一道可口的菜肴,首先要保证的就是烹饪材料的质量.你尝过那种还留有阳光的余温,咬一口肥厚的果肉,便满口酸甜汁水的番茄么,鲜美的口味完全可以与水果媲美
作者:
netgod110
时间:
2011-7-23 00:05
营养，健康的美食，减肥人群的合理菜谱，回去好学学，最近忙着减肥呢
作者:
downstf
时间:
2011-7-23 02:42
这蔬菜沙拉真是小巧了，也太清淡了，东西不多，还是水果沙拉看起来更上相些。
作者:
白雪爧霜
时间:
2011-7-23 03:55
菜看起来不错啊。
明天我去买来做下。看看好吃不。。
作者:
fly3693
时间:
2011-7-23 07:09
简简单单得再配上一些特制酱那就美味了
作者:
chenfj88
时间:
2011-7-23 09:14
不是见到切片的是胡萝卜丝吗，怎么端上来成了黄瓜片了？
作者:
yiting
时间:
2011-7-23 14:03
看起来不美观
这种沙拉至少看起来要好看 才会有食欲
作者:
3310862
时间:
2011-7-23 15:35
呵呵母子俩的照片不错哟
，别的就别说了
作者:
qq8568470
时间:
2011-7-23 19:38
这个纯属支持，个人就不喜欢啦
作者:
seraphno1
时间:
2011-7-24 22:36
一直对沙拉不感冒。就觉着弄些个蔬菜水果什么的浇点沙拉酱也能以为了不起好像做了一盘菜的人有点看不起。
这一句话说的真长……
作者:
baoyeniula
时间:
2011-8-3 04:35
过年，两个穷叫化子一整天都没要到东西吃，半夜，又冷又饿，岁数大的那个说：“兄弟，这不行，肯定熬不过去了，咱还是出去找点吃的吧。”两人来到一个饭馆门口，正巧一帮人喝得醉醺醺地出来，一人“哗”一口，吐了当街，两个叫化子赶紧扑过去吃起来。刚吃完，岁数小的那个跟另一人说：“大哥大哥，你刚才吃了个苍蝇。”岁数大的那个“哗”一声，把刚吃的又吐了出来，就在他吐的时候，岁数小的那个赶紧张着嘴把吐出来这点东西一点没糟蹋全喝了。岁数大的质问：“你这是干什么？”那人答：“大哥，我肠胃不好，得吃点热的。”
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作者:
xh523901976
时间:
2011-8-3 08:34
其实呢我还没吃过沙拉呢，有机会要去做做，看好吃不
作者:
106852161
时间:
2011-8-6 00:20
这个菜像是个减肥菜，都是营养健康的蔬菜，感觉适合正在减肥的朋友，
作者:
23点
时间:
2011-8-17 21:41
貌似都是生拌着吃的吧？紫苏的味道我很不喜欢，感觉好难吃的，不过好像很多人都喜欢。。
作者:
tiga678
时间:
2011-8-18 00:44
在闷热的夏天，新鲜果蔬的色泽，果然能让人食欲大振啊！但个人认为，如果能加一些“千岛酱”，味道就更棒了！
作者:
tanse2007
时间:
2011-8-18 01:15
沙拉不是很习惯吃，不过好像这东西女孩子喜欢的很，还是学学的号
作者:
gaorui76
时间:
2011-8-18 03:01
话说这个紫苏叶是什么东西呀？是不是一旦买不好就会买到苦哒？
作者:
miaomiaomao
时间:
2011-8-18 10:18
这个喜欢，清爽有营养，特别适合现在夏天吃。谢谢楼主分享美味
作者:
mingxin59
时间:
2011-8-18 10:33
最好加点千岛酱沙拉，这样味道就能更好了！
作者:
max156132
时间:
2011-8-18 17:03
营养很丰富呢！又脆又香甜
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，别的就别说了 
