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591101ls 发表于 2011-7-22 14:11   只看TA 1楼
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[转帖] 妈妈私房菜--番茄鲜蔬沙拉[6P]





烹制方法　

材料：新鲜番茄（1个）、黄瓜（1/2根）、洋葱（1/5个）、紫苏（少许）
调料：刀嘜特级初榨橄榄油（1大勺）、白醋（1茶匙）、香草（少许）



1　番茄黄瓜分别洗净切片，洋葱横切成圈



2　取一只干净的碗，倒少许橄榄油，加入白醋，调和成油醋汁



3　将紫苏叶切成细末，待用



4　将番茄黄瓜与洋葱装盘，淋上油醋汁



5　最后撒上一小撮紫苏叶末，将调料翻搅均匀即可
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lnlinfei 发表于 2011-7-22 14:21   只看TA 2楼

回复 1楼 的帖子

这个菜非常好，看起来有食欲，而且做法简单易学，适合这个季节清淡可口，没有脂肪，谢谢楼主。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-22 20:08   只看TA 3楼
对于每一道可口的菜肴,首先要保证的就是烹饪材料的质量.你尝过那种还留有阳光的余温,咬一口肥厚的果肉,便满口酸甜汁水的番茄么,鲜美的口味完全可以与水果媲美
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-23 00:05   只看TA 4楼
营养，健康的美食，减肥人群的合理菜谱，回去好学学，最近忙着减肥呢
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downstf 发表于 2011-7-23 02:42   只看TA 5楼
这蔬菜沙拉真是小巧了，也太清淡了，东西不多，还是水果沙拉看起来更上相些。
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白雪爧霜 发表于 2011-7-23 03:55   只看TA 6楼
菜看起来不错啊。
明天我去买来做下。看看好吃不。。
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fly3693 发表于 2011-7-23 07:09   只看TA 7楼
简简单单得再配上一些特制酱那就美味了
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chenfj88 发表于 2011-7-23 09:14   只看TA 8楼
不是见到切片的是胡萝卜丝吗，怎么端上来成了黄瓜片了？
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-23 14:03   只看TA 9楼
看起来不美观
这种沙拉至少看起来要好看 才会有食欲
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3310862 发表于 2011-7-23 15:35   只看TA 10楼
呵呵母子俩的照片不错哟 ，别的就别说了
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