越来越多的年轻人耳朵不好使，和别人对话的时候，都得让别人重复好几遍。现在听力下降原本已经不只是老年人的专利，早就成了年轻人的家常便饭，这和经常戴耳机听音乐，可脱不开关系。
听力下降
长时间带耳机不利于耳神经和身体健康
戴耳机听音乐时，一旦音量高于最低音量的70%以上，或者超过85～90dB强度时，就能对
耳蜗造成损害，长时间收听会造成听力衰退，甚至造成耳聋。
人戴上耳机后，外耳的通道口被耳机紧紧地塞住，几乎处于闭塞状态。这个时候如果音量特别大的话，声音没有通过大量的空气传播，被削弱能量，而是集中传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲余地，这种长期过量的刺激，会让细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，致使末梢感受器受损害，最后造成听力下降。
更严重的是，用耳机听音乐不止会损伤耳蜗，还容易出现神经衰弱，比如噪音会使人感到头晕脑胀，久之就会造成注意力不集中，使学生的思维反应灵敏度及记忆力减退，导致学习成绩下降，有时还会出现烦躁不安、缺乏耐心等异常情绪。除此之外，也会引起头痛、头昏、失眠、高血压等，影响胃的蠕动和分泌。
所以用耳机听音乐应注意减小音量，不要长时间连续收听，成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时。
走路听歌
走路带耳机非常危险因为边玩手机、听音乐边走路而发生的意外事故数不胜数，甚至还有的人一边玩手机一边戴着耳机听音乐过马路，这样做是非常危险的!
等红绿灯时，公交上下车时，汽车鸣笛时，都会因为带着耳机而影响了对各方状况的判断，如听不清骑车的鸣笛警示，很容易发生交通事故。
最好别带着耳机过马路;带着耳机过马路时，起码要摘下一只耳机，或者把音量调节到能判断周围情况的大小，防止发生意外事故。
耳机
耳机附着大量细菌，最好专人专用
耳机最好专人专用，不要随意借给他人或是借他人耳机使用，因为长时间使用没有清洗附着大量细菌，所以，平时戴耳机要定期清洗消毒。
身体的很多部件都是经不起伤害的，一旦造成损伤就会是不可逆的伤害。所以大家一定好好保护脆弱的耳朵，尽量减少对耳朵的伤害。
如果感到有耳部不适、疼痛、耳闷、耳鸣、听觉过敏或听力下降现象，应尽早到医院进行耳内镜和听力学检查，以早期发现问题进行治疗。
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