[转帖] 榨菜肉丝冬瓜汤[11P]

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1楼大中小发表于 2017-7-3 22:12 只看该作者

榨菜肉丝冬瓜汤[11P]

“【榨菜肉丝冬瓜汤】主要取材于冬瓜、肉丝和榨菜这三样食材，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。配上肉丝和榨菜来做汤，简单的做法，营养又鲜美哦。。。”用料
主料

榨菜50克

熟肉丝45克

冬瓜210克
辅料
油2汤勺
生抽1汤勺
盐少许
榨菜肉丝冬瓜汤的做法
1.
食材：榨菜、熟肉丝、冬瓜（已清洗去皮切片）

2.
烧锅加2汤勺油烧热，下入熟肉丝，加1汤勺生抽。

3.
翻炒翻炒。

4.
接着，合入切好的冬瓜和榨菜翻炒一下。

5.
然后，加入一些清水煮开，煮至冬瓜熟软。

6.
最后，加少许盐。

7.
调味翻匀，即成。

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2楼大中小发表于 2017-7-4 15:18 只看该作者

平时喜欢吃榨菜炒肉丝，没想到还能做汤，学学回去做

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