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All About Food | 美食频道
晚上睡不好 多吃这12种催眠食物
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sexytwo
发表于 2010-10-10 00:59
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11楼
最近是有点失眠~其他的方法不太清楚~不过牛奶的那个我以前倒是经常用~这个方法很不错~
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sexytwo
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smashwind
发表于 2010-10-10 01:27
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12楼
睡不好还是要喝牛奶,在睡觉之前,挺有用的。
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smashwind
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该用户匿名发帖
发表于 2010-10-10 12:32
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13楼
最近感冒好了后咳嗽的厉害,失眠,正好用得着。我原来是用牛奶
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黄金三嫖客
发表于 2010-10-10 13:18
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14楼
好东西,收藏!谢谢啦
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黄金三嫖客
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qhf19870130
发表于 2010-10-10 21:39
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15楼
食物辅助很好 但是一般失眠都是精神方面的 压力或者烦心的事等等 我就是在有烦心的事的时候睡不着
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qhf19870130
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FIFAEDD
发表于 2010-10-11 00:42
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16楼
最近刚好有一点失眠,试一下效果怎么样。多谢楼主了
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FIFAEDD
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该用户匿名发帖
发表于 2010-10-11 03:43
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17楼
真是好办法,晚上睡不着可以试一下
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该用户匿名发帖
发表于 2010-10-11 09:12
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18楼
我晚上睡眠也不好,看了贴子感觉很受启发,多谢楼主了。
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natarle
发表于 2010-10-11 10:09
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19楼
经常失眠,感谢楼主,这些食物回去试试,增加一下睡梦的质量。
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natarle
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该用户匿名发帖
发表于 2010-10-11 10:12
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20楼
中意葵花籽催眠,呵呵,非常喜欢吃,今晚就备上
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