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sexytwo 发表于 2010-10-10 00:59   只看TA 11楼
最近是有点失眠~其他的方法不太清楚~不过牛奶的那个我以前倒是经常用~这个方法很不错~
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smashwind 发表于 2010-10-10 01:27   只看TA 12楼
睡不好还是要喝牛奶，在睡觉之前，挺有用的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-10 12:32   只看TA 13楼
最近感冒好了后咳嗽的厉害，失眠，正好用得着。我原来是用牛奶
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黄金三嫖客 发表于 2010-10-10 13:18   只看TA 14楼
好东西，收藏！谢谢啦
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qhf19870130 发表于 2010-10-10 21:39   只看TA 15楼
食物辅助很好     但是一般失眠都是精神方面的   压力或者烦心的事等等          我就是在有烦心的事的时候睡不着
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FIFAEDD 发表于 2010-10-11 00:42   只看TA 16楼
最近刚好有一点失眠，试一下效果怎么样。多谢楼主了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-11 03:43   只看TA 17楼
真是好办法，晚上睡不着可以试一下
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-11 09:12   只看TA 18楼
我晚上睡眠也不好，看了贴子感觉很受启发，多谢楼主了。
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natarle 发表于 2010-10-11 10:09   只看TA 19楼
经常失眠，感谢楼主，这些食物回去试试，增加一下睡梦的质量。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-11 10:12   只看TA 20楼
中意葵花籽催眠，呵呵，非常喜欢吃，今晚就备上
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