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[求医问药] 想戒掉每天手淫的坏习惯

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自己都找找其他方面的事情分散注意力吧。多进行一些体育运动或者做一些感兴趣的工作什么的

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你弹药太多了吧。。。
有了女人怎么还能这么搞呢。。难道平时还不够么

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想戒掉确实很难,因为快感已经被神经所记忆,需要很大的毅力支撑

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诶,和楼主一样,都想戒,戒了好几次还是戒不掉。只能怪自己意志力太差了。发现手淫搞多了自己的腰都要变粗了。手淫一上瘾感觉太难戒,听很多网友说多运动运动,可一运动手淫的欲望更加强烈了。

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尽量分散注意力吧,多锻炼身体,有老婆了就别手淫了

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手淫是男人的通病啊,没有办法的,还是自己都克制一下吧。

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转移注意力,我以前和你一样,后来通过嫖妓解决了用手的问题。

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慢慢来的话应该就能戒掉

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我也经常手淫,可是每次完事之后又特别后悔,现在不到非常想要基本上能控制。

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我感觉没有什么恨奏效的方法,只能靠楼主自己了这个,看你的毅力了。尽量少手淫

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